Masaż Gua Sha to ceremonia, której nie da się porównać do żadnego innego masażu twarzy.
Masaż płytką Gua Sha wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej, a jego zadaniem jest pobudzenie przepływu energii chi.
W zdrowym ciele energia chi jest zrównoważona. Gdy energia chi w ciele nie płynie swobodnie, dochodzi do zastojów, napięcia mięśni i stanów zapalnych.
Czym wykonywany jest masaż gua sha?
Narzędziem używanym do masażu jest płytka wykonana z kamienia bian.
Bian to naturalny kamień wulkaniczny, który pojawił się 65 milionów lat temu, kiedy w Ziemię uderzył meteoryt. Kamień bian zawiera w sobie dużą ilość żelaza, dzięki czemu magazynuje ciepło. Oprócz tego zawiera w sobie również nawet do 40 śladowych minerałów, które wytwarzają jony ujemne. Do masażu gua sha używamy też innych akcesoriów, takich jak pałeczki i grzybki jadeitowe, masażer z różowego kwarcu, a nawet płytki z rogu bawolego.
Jak działa masaż gua sha?
Nazwa techniki masażu łączy dwa chińskie słowa, które oznaczają: gua – pocieranie, sha – zaczerwienienie, które powstaje po masażu. Technika masażu wykorzystująca płytki gua sha porusza zastałą energię, wyrównuje dysharmonię i przywraca równowagę energetyczną twarzy. Pocierając kamieniem bian o skórę sprawiamy, że wytwarza on ultradźwięki. W ten sposób pobudzamy mikrokrążenie i stymulujemy skórę do regeneracji.
Celowane ruchy masażu rozluźniają przepracowane mięśnie i łagodzą napięcia, dzięki czemu twarz wygląda młodziej, a zmarszczki są mniej widoczne. Masaż gua sha zmniejsza stany zapalne i łagodzi napięcie skóry. Podczas masażu działamy również na poziomie układu limfatycznego oczyszczając twarz z toksyn.
Dla kogo jest masaż twarzy, szyi i dekoltu gua sha?
Najwięcej korzyści z masażu gua sha odniesie skóra dojrzała. Dzięki tej technice masażu można spowolnić procesy starzenia, usunąć drobne zmarszczki, poprawić owal twarzy i jędrność skóry.
Używać kamienia gua sha powinny również osoby z problemami okolic oczu takimi jak kurze łapki i skłonność do powstawania cieni i worków pod oczami. Po drenażu limfatycznym oczu spojrzenie staje się bardziej pogodne i bez obrzęków, a skóra wokół oczu staje się istotnie jędrniejsza i zdrowsza.
Ponadto masaż gua sha:
Odmładza – zwiększony przepływ krwi do tkanek przyczynia się do poprawy sprężystości i elastyczności skóry oraz pobudza procesy odnowy naskórka. Pocieranie narzędziami gua sha stymuluje również produkcję kolagenu w tkankach i naprawiamy procesy glikacji.
Niweluje obrzęki i odtruwa – dzięki poprawie krążenia limfy i odprowadzeniu toksyn na poziomie układu limfatycznego
Dotlenia i odżywia – dzięki pobudzeniu krążenia w tkankach
Poprawia wchłanianie substancji odżywczych z kosmetyków
Rozjaśnia przebarwienia – poprzez rozbicie złogów melaniny
Wspomaga leczenie trądziku zaskórnikowego – poprzez aktywację układu odpornościowego skóry, odtrucie i lepsze odżywienie komórek
Wprowadza w stan relaksu i odprężenia
Jak wygląda masaż gua sha?
Zabieg rozpoczynamy od starannego oczyszczenia skóry z makijażu. Następnie, by zapobiec podrażnieniu i wzmocnić walory odżywcze zabiegu wybierzemy najlepiej dopasowany do Twojej skóry olejek lub koncentrat. Kolejnym krokiem jest sam masaż, który podzielony jest na trzy etapy. Pierwszy z nich obejmuje masaż dekoltu i obręczy barkowej. Drugi to masaż szyi oraz twarzy. Na zakończenie wykonamy również manualny masaż dr Kleanthousa.
Dekolt i obręcz barkowa– rozgrzewa węzły limfatyczne, uwolnia napięcia, porusza przepływ krwi i aktywuje punkty akupresurowe odpowiedzialne za napięcia w tym obszarze ciała
Szyja i twarz – usprawnia przepływ energii, rozluźnia napięcia mięśniowe, pobudza cyrkulację krwi i limfy oraz dotlenia obszar twarzy
Masaż dr Kleanthousa – harmonizujący oddychanie masaż manualny, polegający na uciskaniu punktów młodości na twarzy, szyi i dekolcie oraz odprowadzeniu chłonki do węzłów limfatycznych.
Po masażu skórę oczyścimy z pozostałości olejku i nałożymy indywidualnie dobrany krem.
Z czym łączyć masaż gua sha?
Masaż można wykonać samodzielnie, lub jako cześć rytuału pielęgnacyjnego. Gua sha doskonale komponuje się z Rytuałem Księżycowym, w którym dopasowujemy pielęgnację skóry do aktualnej fazy księżyca.
Idealnym uzupełnieniem jest również poszerzenie masażu o kompres w postaci maski płat, który ukoi, nawilży i pobudzi skórę do regeneracji.
Jak wygląda skóra po zabiegu?
Masaż gua sha nie wyklucza z codziennej aktywności, ani nie wymaga rekonwalescencji.
Po samodzielnym masażu twarzy widoczne jest lekkie zaczerwienienie skóry, które dość szybko znika. Skóra jest też bardziej gładka, promienna i zrelaksowana.
Jak przygotować się do masażu twarzy?
Przed masażem organizm powinien być odpowiednio nawodniony. Limfa jest gęstą cieczą, więc bez wątpienia picie wody przed zabiegiem usprawni drenaż limfatyczny i odprowadzenie toksyn do węzłów chłonnych.
Jaka jest zalecana częstotliwość masażu gua sha?
Oczekiwane efekty osiągamy przy częstotliwości 2-3 masaży w tygodniu. Raz w tygodniu zalecamy wykonywanie kompletnego rytuału księżycowego, kolejne dwa to sam masaż.
Pora dnia:
Z rana wykonuje się masaże przeciw obrzękom i zastojom limfy.
Wieczorem – niwelujące głębokie zmarszczki i bruzdy oraz napięcie powięzi i mięśni.
Jakie są przeciwwskazania do masażu gua sha?
– zabiegi chirurgii estetycznej do 4 tygodni
– nici liftingujące – minimum 6 miesięcy po zabiegu (w zależności od tego, jaki czas neutralizacji nici deklaruje ich producent)
– gorączka
– choroby nowotworowe i zakaźne
– padaczka
– stwardnienie rozsiane (SM) w okresie nowego rzutu choroby
– przerwanie ciągłości i stany zapalne skóry
– siniaki i obrzęki niewiadomego pochodzenia
– hemofilia
– cera naczynkowa, wrażliwa, z trądzikiem zapalnym
– niewydolność krążenia
– nadciśnienie tętnicze, wady i choroby serca
Obecność innych problemów zdrowotnych prosimy zgłosić przed przystąpieniem do masażu.